علاج فراغات الشعر بحسب السبب المؤدي للتساقط

علاج ثقوب الشعر: يمكن أن يكون سبب ثقوب الشعر مجموعة متنوعة من العوامل ، بما في ذلك التوتر أو المشاكل الهرمونية. البروتين ، وللوقاية من فراغات الشعر ، يوصى بالنظافة الجيدة للشعر ، والشامبو المنتظم ، والتغذية الجيدة.

مشكلة فجوات الشعر

فراغات الشعر هي مشكلة يمكن أن تسبب الضيق وتؤثر على الصحة العقلية ، فمن الطبيعي أن يتساقط الشعر كل يوم ، ومع ذلك ، فإن فقدان كمية أكبر قد يسبب فراغات في الشعر ، وهذه مشكلة تؤثر على كل من الرجال والنساء ، ومع ذلك ، الخطوة الأولى هي التعامل مع فراغات الشعر في تحديد ما يحدث داخل الجسم ، حيث يفقد كل شخص شعره كجزء من دورة النمو الطبيعي للشعر والتي تحدث على ثلاث مراحل:[1]

  • تشير مرحلة التنامي إلى وقت نمو خصلة الشعر بنشاط ، ويمكن أن تستمر هذه المرحلة من سنتين إلى ثماني سنوات.
  • مرحلة التضاؤل ​​هي مرحلة انتقالية قصيرة تستمر حتى ثلاثة أسابيع ، وعندها يتوقف الشعر عن النمو ويستعد للتساقط.
  • مرحلة الإنهاء هي جزء من دورة الشعر عندما يطرد الشعر من البصيلة. بعد تساقط الشعر ، تظل البصيلة كامنة ، عادة لمدة ثلاثة أشهر تقريبًا ، قبل أن يبدأ الشعر الجديد في النمو.

يشعر معظم الناس بكمية الشعر الطبيعي التي يفقدونها ، لذا إذا لاحظت فجأة تساقطًا للشعر أكثر من المعتاد ، أو تساقطت كتل من الشعر ، أو بدا أن شعرك أصبح خفيفًا بشكل واضح ، فقد يكون ذلك علامة على وجود خطأ ما.

علاج فراغات الشعر حسب الاسباب

إذا شعرت أن شعرك ليس كثيفًا كما كان من قبل وكان لديك شعر مجوف ، فأنت لست وحدك ، حيث يفقد الشخص العادي حوالي 50 إلى 100 شعرة يوميًا ، ويمكن أن يستمر هذا الرقم أيضًا في الارتفاع إذا لم تتناول الطعام بشكل صحيح أو تعاني من الإجهاد أو تعاني من حالات طبية معينة.

فيما يلي سبعة أسباب وراء ظهور البقع وكيفية إصلاحها:[2]

عدم التوازن الهرموني

سبب شائع لتساقط الشعر عند النساء هو عدم التوازن الهرموني. يحدث الخلل الهرموني عادة بسبب أحد أمرين:

  • متلازمة المبيض المتعدد الكيسات: حالة تؤدي إلى زيادة هرمون الذكورة. التستوستيرون ، في حين أنه من الشائع أن يعاني الأشخاص المصابون بمتلازمة تكيس المبايض من نمو مفرط للشعر ، إلا أنه في بعض الحالات يمكن أن يسبب ثقوبًا في الشعر لأن هرمون التستوستيرون يتحول إلى ديهدروتستوستيرون ، مما يتسبب في تقلص بصيلات الشعر ويصبح الشعر رقيقًا وهشًا وأكثر عرضة للتساقط.
  • سن اليأس: عادة ما تمر النساء بسن اليأس في الأربعينيات أو الخمسينيات من العمر ، وخلال هذه الفترة تنخفض مستويات هرمون الاستروجين وتزداد مستويات هرمون التستوستيرون ، ومرة ​​أخرى ، ينتج عن هذا DHT ، مما يؤثر على نمو الشعر.

كيفية المعاملة

يمكن علاج الأشخاص الذين يعانون من متلازمة تكيس المبايض باستخدام عقار سبيرونولاكتون ، الذي يمنع الهرمونات الذكرية الزائدة. بالنسبة للنساء في مرحلة ما بعد انقطاع الطمث ، خاصة عند المعاناة من أعراض مزعجة أخرى ، قد يكون العلاج الهرموني خيارًا.

الأنظمة الغذائية منخفضة البروتين

يعتبر عدم الحصول على العناصر الغذائية الكافية ، وخاصة البروتين ، سببًا لظهور فراغات الشعر. البروتين هو أساس بناء الشعر. لأن الشعر يتكون أساسًا من بروتين يسمى الكيراتين ، فعند عدم حصولك على ما يكفي من البروتين ، يكون للبروتين الذي تتناوله الأولوية في وظائف الجسم الأساسية ، ولا يتم إعطاء الأولوية لنمو الشعر ، وهذا يمنع جسمك من نمو شعر جديد ، مما يؤدي إلى يؤدي إلى تساقط الشعر المتناثر ووجود فراغات في الشعر.

كيفية المعاملة

يوصى بتناول مصادر غنية بالبروتين ، وقد تشمل بعض هذه المصادر ما يلي:

  • لحم طري؛ لحم البقر ولحم الضأن ولحم العجل والكنغر.
  • دواجن؛ دجاج ، ديك رومي ، بط ، أوز.
  • سمك و مأكولات بحرية.
  • بيض.
  • منتجات الألبان؛ الحليب والجبن (خاصة الجبن القريش).
  • المكسرات والبذور ، مثل اللوز والجوز والبندق والكاجو وبذور اليقطين وبذور السمسم وبذور عباد الشمس.
  • الفول والعدس والبازلاء.

بعد الولادة

بعد الولادة ، قد تواجهين فترة من تساقط الشعر المفرط تسمى تساقط الشعر الكربي. يحدث هذا بسبب انخفاض مستويات هرمون الاستروجين بعد ولادة الطفل. هذا أمر شائع عند الأمهات الجدد ، وقد تصل المشكلة إلى ذروتها بعد أربعة أشهر من الولادة.

كيفية المعاملة

تحلى بالصبر بينما يعود جسمك إلى طبيعته. عادة ، يتم حل المشكلة من تلقاء نفسها في غضون عام تقريبًا. يمكنك أيضًا تناول مكمل البيوتين خلال تلك الفترة ، مما قد يساعد في علاج انتفاخ الشعر.

إجهاد

هناك علاقة قوية بين العقل والجسم ، ويمكن أن يكون التوتر كافيًا للتسبب في تساقط شعرك ، كما هو الحال مع تساقط الشعر الكربي في فترة ما بعد الولادة.

كيفية المعاملة

حاول التحكم في مستويات التوتر لديك ، وستحل مشكلة فجوات الشعر من تلقاء نفسها في الوقت المناسب ، ومع ذلك ، يمكنك أيضًا تجربة المنتجات ، مثل Rogaine ، لتحفيز إعادة النمو بسرعة أكبر.

ضرر الحرارة

إذا قمت بفرد شعرك أو استخدام أدوات تصفيف ساخنة أخرى كثيرًا ، فقد يؤدي ذلك إلى إتلاف الشعر ، لأن التصفيف بالحرارة يمكن أن يتسبب في هشاشة وضعف الشعر ، وبالتالي تقصفه.

كيفية المعاملة

قد يكون من الصعب التوقف عن استخدام أدوات التصفيف بالحرارة ، ولكن كلما زاد استخدامها ، زاد تقصف شعرك. من الناحية المثالية ، يجب تجنب استخدام مكواة فرد الشعر لبضعة أشهر. بعد ذلك ، حاول الحد من حرارة أدواتك إلى 350 درجة فهرنهايت واستخدمها مرة واحدة فقط في الأسبوع.

الصلع الجيني

الثعلبة الأندروجينية هي حالة وراثية تعرف أيضًا باسم الصلع الذكري أو الأنثوي ، وبينما يمكن أن تسبب تساقط الشعر والصلع الحقيقي ، قد تلاحظ أولاً ظهور بقع في الشعر ، وهذه الحالة ناتجة عن ديهدروتستوستيرون ، وقد تبدأ في وقت مبكر من سن المراهقة ، لكن الخطر يزداد مع تقدم العمر ، وبمجرد أن يبدأ ، فإنه سيستمر لبقية حياتك ما لم تعالجها.

كيفية المعاملة

استخدم منتجًا ، مثل روجين ، لتحفيز نمو شعرك. هناك أيضًا خيارات طبية ، مثل المينوكسيديل والبروبيكيا. لهذه ، قد تحتاج إلى زيارة طبيب أمراض جلدية لتقييم حالة تساقط شعرك ومناقشة الإجراء المناسب. يمكنك أيضًا تجربة المكملات الغذائية ، مثل Nutrafol (Nutrafol) ، والتي ثبت أنها تساعد في نمو الشعر.

حالة طبية

يمكن أن تؤدي بعض الحالات الطبية أو النواقص إلى بصيلات الشعر ، ومن أمثلة ذلك:

  • فقر دم.
  • انخفاض فيتامين د.
  • قصور الغدة الدرقية.

كيفية المعاملة

الطريقة الوحيدة لإصلاح تساقط الشعر الناجم عن حالة طبية هي تصحيح المشكلة الأساسية ، سواء كان ذلك عن طريق الأدوية الموصوفة أو المكملات الغذائية. يمكنك الحصول على تشخيص للحالات الطبية المذكورة أعلاه من خلال فحص دم روتيني.

هل البروتين مضر للشعر؟

الطرق الجراحية لعلاج فراغات الشعر

فيما يلي بعض الطرق الجراحية البسيطة التي يمكن أن تعالج نمو الشعر تحت الجلد: [3]

إبرة مجهرية

قد يساعد الجهاز الذي يحتوي على مئات من الإبر الدقيقة التي يتم استخدامها على فروة رأسك لتعزيز نمو الشعر ، ومع ذلك ، يمكن ملاحظة أن الوخز بالابر الدقيقة قد يعمل بشكل أفضل إذا تم استخدامه مع علاج آخر لتساقط الشعر.

زراعة الشعر

يمكن أن يمنحك هذا النوع من الجراحة نتائج دائمة. يزيل الجراح شعيرات فردية أو شريحة من الجلد بها شعر من جزء من فروة رأسك ويزرعها في مناطق الفجوات. تستغرق هذه الجراحة من 4 إلى 8 ساعات.

العلاج بالليزر منخفض المستوى

يمكن أن يساعد العلاج بالليزر منخفض المستوى في الحالات التالية:

  • تساقط الشعر عند الذكور.
  • داء الثعلبة.
  • تساقط الشعر من العلاج الكيميائي.
  • التعافي ونمو الشعر بعد زراعة الشعر.

قد تحتاج إلى علاج ليزر منخفض المستوى عدة مرات في الأسبوع لعدة أشهر قبل أن تلاحظ نمو الشعر.

حقن البلازما الغنية بالصفائح الدموية

يأخذ طبيب الأمراض الجلدية جزءًا من دمك ويضعه في فاصل البلازما ، ثم يحقن البلازما في أجزاء فروة رأسك حيث يتساقط الشعر. تستغرق العملية بأكملها حوالي 10 دقائق ، ويحصل معظم الناس على العلاج مرة واحدة شهريًا لمدة 3 أشهر ، مع استمرار العلاج كل 3 إلى 6 أشهر.

ما هي طرق علاج تساقط الشعر عند الرجال؟

علاجات طبيعية لتساقط الشعر

يجب ألا نغفل عن دور الطب البديل في حل مشكلة فراغات الشعر ، وهنا بعض المكونات الطبيعية ، على سبيل المثال:[4]

  • خليط البيض.
  • جذر عرق السوس.
  • شاي أخضر.
  • حليب جوز الهند.
  • الزبادي اليوناني والعسل.
  • بذور الحلبة.
  • أم لا.
  • عصير البصل.
  • الصبار.

في الختام نصل إلى نهاية المقال حول علاج فراغات الشعر ، والذي تحدثنا فيه عن مشكلة فراغات الشعر ، وعلاج فراغات الشعر حسب الأسباب ، والطرق الجراحية لعلاج فراغات الشعر ، والعلاجات الطبيعية لعلاج الشعر. المساحات.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

إغلاق